部活動中の腰痛をきっかけに慢性化してきて怖かった

来院された経緯・理由

部活動中の腰痛をきっかけに痛みが慢性化した。
部活の先輩から整体に行くことをおすすめされ、家の近所だったここに来院した。

院長からのコメント

大学の部活で、腰に負担をかけることをしていて腰痛になったとのことでしたが、以前にも腰痛になったことがあり、再発からの慢性化するんじゃないかと将来への不安も抱えていました。

ただ「腰痛を治したい」というよりも将来への不安や心配の方が大きいとのことだったので、初回のカウンセリングの時に、『腰痛になる理由』とそれを解決していくことの大切さをお伝えさせてもらいました。

腰痛は、ある種、生活習慣病のようなもので、日常生活の中で腰に負担をかけ続けていた結果です。
腰に負担をかけ続けながら、腰の筋肉をマッサージし続けていても、腰痛は解決することはなく、慢性化してしまいます。

多くの人が、このループを繰り返しながら、『腰痛は治らないもの』との誤解を抱えたまま生活しています。

日常生活の中で、腰に負担をかけないような体の使い方に変えていくことで、腰痛は最短で解決することが可能なのです。

経過

元々、将来への腰痛の不安が大きかっただけに、体の使い方を変えるワーク（宿題）を頑張って続けてくれました。
初回に来ていただいた時に、ワークでの体の変化を実感したこともあり、体の使い方に興味を持っていただけたのも功を奏したと思います。

そのおかげで、2回目に来ていただいた時点で、日常生活では腰痛はなくなり、部活動の一定の動きの時のみの痛みをなりました。
特定の動作での痛みを解決するために、また別のワークをしていただいたところ、3回目に来ていただいた時には腰痛はなくなり、「今、負担がかかってるな～」という自覚ができるようになったとのことでした。

こういった体の感覚がつかめるようになると、痛みが出る前に気づけて、対処ができるので、痛くならない体になっていきます。

これからも腰痛にならないようにワークを続けていってくださいね！

患者さんの感想

今までの怪我とは治し方のアプローチが異なり、毎日のケアの仕方や体の使い方を教わり、
痛みが引いただけではなく、とても興味深い話ばかりで、とても面白かった。

腰を怪我したのは2回目で、再発するのが怖かったが、今のセルフケアを続けていたら大丈夫な感じがする。

※施術効果には個人差があります。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。