筋トレはした方が良いですか？どんなメニューがいいですか？
【プレスリリース】朱六FCにてケガ予防とパフォーマンスアップの体の使い方講習会を実施 〜「ケガをするほど上手くなれる」独自のアプローチでチームの課題解決に貢献〜
オスグッドで小学生の頃から走ると膝が痛くなるのを繰り返していました。
腰椎疲労骨折（分離症）から回復して1年でまた腰痛になりました。
中1からオスグッドになり、整骨院に通ったけど悪化…剥離骨折にまでなってしまいました。
踵が痛くなって、野球の練習が思いっきりできなくなりました…
大学の部活で捻挫をしてからスネが痛くなってしまいました。
オスグッドに悩まされ3年弱…その場限りの治療ばかりで通院する気もなくなっていました。
フルマラソンを走ってアキレス腱炎になってしまい、なかなか治らずに困っていました。
ケガが多くて姿勢も悪く矯正に通っていましたが、中学生になってオスグッドも発症してしまいました
