肩こりや腰痛がきつくて、普通に生活するのもしんどく感じていました。

地域：京都市左京区

お名前：毛利　様

年齢：70代

性別：女性

来院された経緯・理由

肩こりや腰痛がきつくて、普通に生活することすらしんどく感じていました。
そんな時に、ポストにチラシが入っていたので、何かのご縁と思いお電話させていただきました。

院長からのコメント

肩こりや腰痛がきつくて、普通に生活するのにもしんどく感じるとのことでした。
日常生活にも支障が出てくるほどになると、かなり辛いですよね…

カウンセリングやお体の確認をさせていただき、かなり体に負担がかかってしまっている状態でした。
肩こりや腰痛は、直接的な痛みの原因は筋肉の固さからくるものでした。ですが、筋肉が固いからといって、これを緩めるだけで痛みが解決するのかというと、実はそんなことはありません。

一般的には、リラクゼーションやストレッチ、整骨院での施術（整骨院の場合、慢性の症状は健康保険の適応外）ですら、固まった筋肉をほぐしていくことを目的にしてしまっていますが、ほとんどの方が楽になるのは一時的で根本的に治らないと悩まれています。
そのことから、肩こりや腰痛は治らないもの、と思い込んでしまっている方も少なくありません。

肩こりや腰痛を解決していくためには、なぜ筋肉が固くなるのか？という『痛くなる理由』を解決しないといけないのです。

毛利さんの場合は、普段あまり動かないことや姿勢や歩き方などの体の使い方によって、肩や腰に負担がかかってしまっていました。
しんどく感じているのでなかなか動くのもおっくうになってしまっていましたが、軽い運動は血流を促進させ、筋肉の疲労回復にも役立ちます。あとは、姿勢や歩き方などの体の使い方を、肩や腰に負担のかからないように変えていくためのワークの作成をさせていただきました。

経過

施術を重ねていくにしたがって、徐々に肩こりや腰痛の痛みは軽減していきました。次第に動くことにもおっくうさがなくなってきて、少しのお散歩などにも行っていただけるようになりました。

ワークも簡単なものをピックアップし、しんどくならない程度にしていただき、何よりも続けるということを優先して行っていただきました。ワークも頑張って続けていただいたおかげで、順調に肩こりや腰痛も繰り返さなくなっていきました。